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EQ與情緒管理
說明: 人生有喜有悲,聽到好消息,心情自然會快樂;聽到壞消息,情緒也會跟著掉到谷底。在生活的這一場遊戲中,本來就有輸有贏,這是很正常的。但是…
當生活的一切起伏變化,變得失控,讓你驚惶失措時,你要如何管理好你的情緒呢?這個主題是要提供給網友和會員們一起來討論:什麼是EQ?要如何提升自己的EQ?EQ與個人能力有甚麼關係嗎?什麼是一個人情緒低潮背後的真正原因呢?為什麼,人的狀況會像坐雲霄飛車般,時好時壞,或經常容易生氣,甚至生病呢?有什麼簡單明確的技術或方法可以解決情緒低潮的困擾嗎?以及任何其他與EQ和情緒管理有關的各種話題討論…
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板主:<從缺>   板面代管: 2019-04-26 pm12:26 星期五
 

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